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天津医科大学の研究2021年、天津医科大学の研究チームは、PQQ (Pyrroloquinoline Quinone) がCaenorhabditiselegansの平均寿命を最大33.1% 延長したことを示す研究を発表しました。 この研究では、PQQがワームの可動性とストレス耐性を改善し、脂肪の蓄積と活性酸素種 (ROS) レベルを低下させることもわかりました。 この印象的なデータの発表により、PQQのアンチエイジングスターとしての地位はさらに固まりました。
PQQは、ピロロキノリンキノンの略で、人間の健康に非常に有益なさまざまな生物活性特性を持つ新しい補因子です。 PQQの研究は、微生物代謝で発見された1950年代にさかのぼります。 しかし、PQQが最初に分離され、その構造と名前が決定されたのは1979年のことでした。
研究が進むにつれて、PQQは徐々に高く評価されている栄養素とアンチエイジングスターになりました。 PQQは、「長寿ビタミン」、「神経保護剤」、「ミトコンドリアオプティマイザー」、「心血管ガーディアン」、「抗酸化マスター」、「免疫調節剤」など、数多くのタイトルを獲得しています。アンチエイジング研究の分野で著名な人物であり、全米科学アカデミーの会員であり、カリフォルニア大学バークレー校の教授であるブルース・エイムズは、 PQQがその1つである「長寿ビタミン」の概念を導入しました。
ブルース・エイムズ
「長寿ビタミン」として、PQQは細胞の「パワーハウス」であるミトコンドリアの健康に不可欠な物質です。 それは、細胞のエネルギー代謝、抗酸化防御、抗炎症機能、および神経保護において重要な役割を果たします。
PQQに非常によい安全プロフィールがあります。 その天然源は土壌に含まれる微生物であり、植物に吸収されて食物連鎖を通して動物に入ることができます。 したがって、PQQは、牛乳、卵、ほうれん草などのさまざまな食品に自然に存在します。 PQQはヒトの組織にも広く存在し、母乳には特に高いレベルが見られる。 PQQは、二ナトリウム塩 (ピロロキノリンキノリンキノン二ナトリウム塩) の形で栄養補助食品に一般的に使用されており、その安全性は広く認識されています。
米国食品医薬品局 (FDA) は、PQQをGRAS (一般に安全であると認められている) として指定しています。
欧州食品安全機関 (EFSA) は、PQQの安全性を新しい食品として認識しています。
Health Canadaは、PQQをNatural Health Products Ingredientsデータベースに含めています。
中国では、国家保健委員会が2022年の発表第1号を発行し、安全性評価のレビューに合格した後、PQQを新しい食品成分として承認しました。
消費に関して、典型的な推奨投与量は ≤ 20 mg/日です。 乳児、妊婦、授乳中の女性は、PQQを摂取しないことをお勧めします。
新たに発表された2024年の研究「PQQの人間の健康への影響と潜在的な利点」は、アンチエイジング、心血管の健康、神経保護、認知の健康、体重管理におけるPQQの役割を調査しています。睡眠の改善、血糖調節、および抗腫瘍活動。 さらなる研究により、PQQは成長と発達、骨の健康、腸内細菌叢、免疫機能、皮膚の健康などの分野で優れていることもわかっています。
PQQには、ミトコンドリアの活動と細胞全体の健康を維持するのに役立つ強力な抗酸化作用と抗炎症作用があり、寿命を延ばし、老化を遅らせる役割を果たす可能性があります。 PQQは、寿命を33.1% 延長するという印象的なパフォーマンスに加えて [1] 、細胞内のNADレベルを上昇させ、老化防止経路 (SIRT1/PGC-1α) を活性化することもできます。そしてミトコンドリアの数そしてDNA内容を高めて下さい。 これにより、PQQはNAD + サプリメント (NMN、NADHなど) との理想的なパートナーになります。
PQQは脂質代謝とエネルギー消費に影響を与え、体重管理を支援します。 PQQを補給すると、脂肪の分解を促進し、貯蔵された脂肪を利用してATPエネルギー分子を生成し、それによって体重減少に役立ちます。
中年の肥満、異常な脂質プロファイル、高血圧、および耐糖能の低下は、メタボリックシンドロームの構成要素であり、心血管疾患および2型糖尿病。 PQQの優れた抗酸化および抗炎症機能は、インスリン感受性と耐糖能を高め、高血糖を減らし、メタボリックシンドロームを管理または予防するのに役立ちます。
臨床研究では、8週間連続でPQQを補足した成人の男性と女性は、さまざまな質問票で評価されたように、ストレス、倦怠感、生活の質、睡眠の有意な改善を示しました。
PQQは、炎症因子、アミロイド蓄積を阻害し、酸化ストレスを軽減することにより、神経保護において重要な役割を果たします。 PQQは、脳機能を強化し、認知機能、注意、および記憶を改善することができます。 日本の研究によると、PQQを12週間連続で服用した20〜65歳の人々は、認知能力の向上を経験しました。 さらに、PQQとコエンザイムQ10を組み合わせて使用すると、さらに良い結果が得られます。
「ミトコンドリアオプティマイザー」として、PQQはミトコンドリア機能の改善に重要な役割を果たし、強力な抗酸化および抗炎症能力を持っています。 これにより、PQQは、心臓機能の改善、心臓線維症の予防、心不全の遅延、虚血/再灌流障害の予防、肺高血圧症の軽減、血中脂質の低下など、心血管の健康を保護するのに適しています。血管新生を促進します。
PQQは、潜在的な抗腫瘍剤である。 正常細胞に毒性を与えることなく、細胞内の抗酸化防御を枯渇させ、ROSバーストを引き起こすことにより、腫瘍細胞にアポトーシスを誘発することができます。
PQQは、微生物、植物、動物、およびヒト細胞の成長を促進することができます。 母乳中の高レベルのPQQは、子孫の成長と発達にプラスの影響を及ぼします。 研究によると、PQQを欠くマウスは生殖能力が低く、成長と発達が遅い一方で、PQQを補足すると生殖の成功率と成長の発達が改善されます。
PQQによる食事療法の補給は、自然な老化によって引き起こされる骨粗鬆症を防ぐことができます。 PQQの強力な抗酸化能力は、酸化ストレスと破骨細胞の骨吸収を阻害し、骨芽細胞の骨形成を促進し、それによって加齢に伴う骨粗鬆症を防ぐことができます。
自己免疫疾患グレーブス病 (GD) に関する研究では、PQQは実験マウスの甲状腺ホルモンバランスを回復し、小腸上皮損傷を減少させ、腸内細菌叢の多様性を回復させ、炎症と酸化ストレス反応を減少させました。そして調節された免疫反応。
PQQはまた、酸化ストレス損傷から皮膚細胞を保護する上で重要な役割を果たします。 動物実験では、PQQレベルが皮膚の老化中に低下し、皮膚の抗酸化能力の低下、細胞増殖の低下、細胞の老化の増加、線維芽細胞機能の低下、コラーゲン合成の低下につながることがわかっています。 PQQを補足すると、これらの皮膚の老化状態が改善されました。 これは、PQQ栄養補助食品が効果的に皮膚の水分補給を改善し、皮膚の弾力性を高め、細い線やしわを減らした、ヒトの女性被験者でも検証されました。 この点で、エルゴチオネイン、グルタチオン、ヒアルロン酸ナトリウムなどの成分と組み合わせると、PQQはさらにうまく機能する可能性があります。
自然フィールド贩売のためのPQQパウダー
参照:
[1] ピロロキノリンキノンは、インスリン/IGF1シグナル伝達経路を介したオートファジーの活性化を通じて、Caenorhabditiseleganの寿命を延ばします。 DOI: 10.1039/d1fo02128a
[2] ブルース・エイムズ。 健康的な老化の延長: 長寿ビタミンとタンパク質。 Proc Natl Acad Sci U S.A.2018 10月23日; 115(43): 10836-10844。 DOI: 10.1073/pnas.1809045115
[3] ピロロキノリンキノン (PQQ) 二ナトリウム塩のGRAS通知。 GRAS通知 (GRN) No. 694
[4] 規則 (EC) 第258/97号に基づく新規食品としてのピロロキノリンキノン二ナトリウム塩の安全性。https:// www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/5058
[5] カナダ保健> 自然健康制品成分データベース。 https://webprod.hc-sc.gc.ca/nhpid-bdipsn/ingredReq?id=12071
[6] 国家内生康部《関安関山栄花等32种「三新食品」的公开》 https://zwfw.nhc.gov.cn/kzx/tzgg/spxgpxpzsp_226/202203/t20220303_2261.html
[7] ピロロキノリンキノン (PQQ): 人間の健康と潜在的な利点への影響。 DOI:10.1016/j.crfs.2024.100889
[8] ピロロキノリンキノン、レドックス-アクティブo-クイン1つは、SIRT1/PGC-1α シグナル経路を活性化することにより、ミトコンドリア生合成を刺激します。 生化学だ 2017年12月19日; 56(50):6615-6625。
[9] ストレス、疲労、睡眠に対するピロロキノリンキノンによる経口サプリメントの効果。 DOI:10.31989/ffhd.v2i8.81
[10] ピロロキノリンキノン二ナトリウム塩は、若い成人と高齢者の両方で脳機能を改善します。 DOI: 10.1039/d2fo01515c
[11] 脳機能および生理学的プロセスに対するピロロキノリンキノン二ナトリウム塩の効果。 DOI: 10.2152/jmi.71.23
[12] ピロロキノリンキノンは、化学的に定義された食事を与えられたマウスの成長と生殖能力を改善します。 DOI: 10.1177/153537020322800205
[13] ピロロキノリンキノンは、新しいMCM3 ‐ Keap1 ‐ Nrf2軸性ストレス反応とFbn1アップレギュレーションを介して、自然の老化関連骨粗鬆症を緩和します。 DOI: 10.1111/acel.13912
[14] マウスのグレーブス病の甲状腺機能と腸内微生物叢組成を調節するためのピロロキノリンキノンの潜在的な役割。 DOI: 10.33073/pjm-2023-042
[15] Bmi-1欠乏によって引き起こされる皮膚老化における抗酸化ピロロキノリンキノンの抑制。 DOI:10.1155/2022/1732438[16] マウスおよび健康な女性被験者の乾燥肌の状態に対する経口投与ピロロキノリンキノン塩の効果。 DOI: 10.3177/jnsv.61.241
