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2025年8月にジャーナルGeroScienceに発表された研究は、脳の老化を遅らせる上でのナイアシンアミドと緑茶ポリフェノールの組み合わせの重要な役割を明らかにしました。 研究では、マウス海馬ニューロンの遊離グアノシン三リン酸 (GTP) のレベルは、年齢とともに特定のパターンに従うことが観察されました。中年には適度に増加し、老年期には急激に低下します。 しかし、「ナイアシンアミド緑茶ポリフェノール」の組み合わせを老化ニューロンにわずか24時間投与した後、彼らのGTPレベルは、若い個人に見られるレベルに回復しました-2つの化合物の老化防止効果の重要な実験的証拠を提供します。
アデノシン三リン酸 (ATP) と構造的に類似した重要な分子であるグアノシン三リン酸 (GTP) は、細胞のエネルギー代謝とシグナル伝達において中心的な役割を果たします。 ニューロンにとって、それは、神経機能の正常な動作に直接関係する、シナプス可塑性、小胞輸送、およびオートファジープロセスを維持するために不可欠な物質でさえあります。
しかし、老化は脳内の海馬の生理学的バランスを乱し、オートファジーとエンドサイトーシスの異常を引き起こします。 この調節不全は、中年以降のニューロン内の遊離GTPレベルの低下を加速し、それによって一連の老化関連の問題を引き起こします: 細胞外アミロイドベータ (A β) 沈着、活性酸素種 (ROS) の過剰な生成、および最終的には認知機能の障害。
ナイアシンアミドと緑茶ポリフェノールの相乗効果は、この問題を正確に標的にして対処します。 ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド (NAD) の前駆体として、ナイアシンアミドは細胞内GTPの合成を効果的に推進できます。 緑茶ポリフェノールで最も豊富で生物活性成分であるエピガロカテキンガレート (EGCG) は、Nrf2酸化還元遺伝子誘導因子として機能します。 組み合わせて使用すると、この2つは高齢者のGTPレベルの低下を急速に回復するだけでなく、A β のオートファジッククリアランス経路を再活性化し、酸化タンパク質レベルを若々しい状態に逆転させます。 したがって、彼らは脳の老化を改善し、認知能力を高める効果を達成します。
中国の数千年前のお茶を飲む文化の下には、茶葉に含まれるお茶のポリフェノールが豊富にあります。 6つの主要な茶カテゴリーの中で、緑茶は、その生理学的効果のコア材料として機能する独自の加工方法により、最も豊富な茶ポリフェノールを保持しています。 これらの中で、緑茶ポリフェノールの最も豊富で生物活性成分であるエピガロカテキンガレート (EGCG) は、複数の健康領域にわたって顕著なプラスの効果を示します。
豊富な研究により、緑茶ポリフェノールが心血管系に有意な保護効果を及ぼすことが確認されています。 動物実験では、ラットに高脂肪食を与え、緑茶ポリフェノールを18週間投与したところ、大動脈線維の弾力性が著しく向上しました。 血管壁構造障害、不均一な内膜、および媒体の肥厚などの血管老化の初期の兆候は、効果的に軽減されました。 臨床研究はまた、EGCGが炎症因子TNF-α によって誘発される内皮機能障害を阻害することによってアテローム性動脈硬化症を改善できることを示しています。これは、緑茶の摂取が冠状動脈性心臓病などの心血管疾患のリスクを減らす理由を説明しています。
緑茶ポリフェノールは、抗酸化物質を含む複数の特性を持っています。抗アポトーシス、フリーラジカル損傷の軽減、および神経保護効果は、神経障害の介入における顕著なパフォーマンスを示しています。 実験データは、それらがマウスの認知障害を有意に緩和し、脳出血によって引き起こされる神経学的損傷と神経細胞アポトーシスを改善できることを示しています。 また、アルツハイマー病や認知症などの神経変性疾患の研究で潜在的な保護価値を示しています。
血糖値、血中脂質、および血圧の調節における緑茶ポリフェノールの役割は、多くの研究によって検証されています。 糖尿病患者を対象とした介入では、379mgの緑茶ポリフェノール (208mgのEGCGを含む) を毎日補給すると、空腹時血糖値、インスリンレベル、およびインスリン抵抗性が大幅に低下しました。 高血圧関連の研究では、血圧状態、全身性炎症、炎症因子TNF-α および高感度C反応性タンパク質の血清レベルを低下させることによる肥満関連高血圧患者の酸化ストレス。 犬の実験では、1.00% の緑茶粉末または0.25% の緑茶ポリフェノールを食事に加えると、体重、血清総コレステロール、トリグリセリド、および低密度リポタンパク質コレステロール (LDL-C) が効果的に制御されることも示されました。高密度リポタンパク质コレステロール (HDL-C) 含有量を増加させながら、レベル。
ニコチンアミドとしても知られるナイアシンアミドは、ナイアシン (ビタミンB3) のアミド誘導体であり、比較的高用量で使用した場合でも良好な安全性を示します。 NADの重要な前駆体として、複数の基本的な細胞活動に関与し、生理学的機能を維持するために不可欠です。
人体は主に2つの経路でナイアシンアミドを獲得します。1つは食事摂取です。卵、牛肉、魚、キノコなどの食品に豊富に含まれていますが、野菜の含有量は比較的少ないです。もう1つは体内のトリプトファンからの生合成です。
アプリケーション分野に関しては、ナイアシンアミドは多様な価値を示しています。 化粧品業界では、それは「万能のスキンケア成分」として歓迎されています-美白、しわ防止、オイルコントロール、皮膚の質感の改善は臨床データによってサポートされており、さまざまなスキンケア製品で広く使用されています。 医薬品や栄養補助食品の分野では、皮膚疾患の補助的な改善のために、または体の栄養ニーズを満たすためのビタミンB3サプリメントとしてよく使用されます。
ナイアシンアミドは重要な抗炎症作用を持ち、優れた皮膚光保護能力を備えています。 紫外線による色素沈着過剰、しわの形成、免疫抑制を減らすことができます。 一方、皮脂合成を調節し、にきびや皮膚炎などの皮膚の問題に一定の改善効果をもたらします。
ニューロンは中枢神経系のコアコンポーネントですが、その機能は年齢とともに低下します。 ナイアシンアミドは、その抗酸化能力を活用して、細胞損傷や異常な食作用の進行を効果的に阻害することができ、さまざまな神経変性疾患の研究モデルで明確な神経保護特性を示しています。
[1] Santana RA、McWhirt JM、BrewerGJ。 加齢に伴うGTPレベルの低下の治療は、エンドサイトーシスとオートファジーを回復させます。 ジェロサイエンス。 2025年8月2日。
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